我如何失去对垃圾食品的所有渴望

2014年11月13日

(NaturalNews)是的,我失去了对垃圾食品和暴饮暴食的强烈渴望。

意志的行为。

失去我对不良食物和过多食物的渴望完全是其他原因造成的。 这就是我想在本文中向您解释的内容。

在我们开始之前,让我先了解一些事情:

1。 我不会提出一种神奇的配方来保证您对食物的渴望。 我没有逐步进行操作。

2。 我不保证您可以做我所做的事情,或者即使您尝试了我的方法并成功了,它也将为您“奏效”。

3。 据我所知,没有科学证据支持我的主张。 实际上,我所做的甚至不可能科学地学习。

4。 我并不是说我对食物的渴望永远不会回来。 实际上,他们还没有,已经有一段时间了。

5。 最后,很有可能在本文结尾时您会认为我疯了。 我接受。

如何保证?

简而言之,您是一个人。 您和只有您自己可以决定我将要联系的人是否有意义-以及是否相信我。

这就是我失去吃劣质食物的愿望

多年来,我对自己的感受有了深刻的认识。 我今年47岁。 在我24岁的NLP培训过程中,我得知自己几乎完全与我自己的感觉脱节。 我无法告诉你我的感受。 当我感到恐惧,沮丧或愤怒时,或者高兴,快乐或热情时,我都无法接受。

我是冷静,镇定和被收养的先生。 不需要感觉!

当然,“酷先生”是个门面,我最终感觉像是假货,特别是考虑到我选择的职业。

当我感到震惊时,我发誓要保持联系。 花了一些时间。 20多年后,我发展了自己的感觉,并勇于面对他们,承认自己正在经历的事情,并诚实地处理感觉。

一直以来, 但是,我无法控制自己的饮食。 溜溜球的饮食活动如火如荼。

我想知道有一天为什么,在我学会了所有东西之后,我仍然进入了一个根本不关心自己健康的情感领域。 我对健康无动于衷。 当我放纵自己的渴望时,我最喜欢说的是拧它! 谁在乎? 然后,我会陷入令人讨厌的垃圾中。

为什么我不在乎? 为什么我不在乎? 我会一遍又一遍地问自己。

原来,这是一个错误的问题,没有答案可以帮助我停止沉迷或停止渴望。 当我想到正确的问题时,这是一个启示。

我一直在研究心理依恋-那些讨厌的消极动机诱使我们直接陷入痛苦的颚中。 因此,我开始想知道我的不良饮食习惯会不经意间增强了什么负面的感觉。

我问自己:在我不在意和进食后会发生什么 太多了? 我正在喂养什么潜意识状态?

答案打了我:羞辱。

放纵食物后,我总是感到羞辱 就像我因缺乏自制力和超重而羞辱自己。 我是否内心深处仍然有一种无法解决的屈辱感? 鉴于我在成人生活中的成长和选择,这是否有意义?

是的。

事实上,我开始注意到我是否经常以一种让我感到羞辱的方式解释世界,无论我是否承认。 / p>

•当我走进一个人的房间时,我以为他们会发现我有问题。

• 我坚持个人完美。 如果我犯了一个错误,尤其是在公共场合犯了错误,我会立刻感到羞辱。

•当我犯了私人错误时,我确信无论走到哪里,人们都能说出来。

就像我一心想要找到任何使自己感到难过的理由一样,比我还不属于自己。

我的思想与他人的思想之间似乎没有界限。 我以某种方式假设我知道他们在想什么-并且我是他们永久批评的公开目标。 这太可怕了。

我中间部位的备用轮胎和下巴下方的粉扑是最重要的目标之一。 我绝对不敢在公开场合露面,并且每次社交聚会都会受苦。

不好玩。

我当时 精神上让自己感到羞辱,好像我需要它。 而且,老实说,我在所有这些秘密中都发现了一种反常的自我称义感。 不知何故,感觉不错-就像这个空间就是我所属的地方。

所以…我承认了。 我对自己说:这些年来,我一直在不知不觉中寻找这种屈辱的感觉,好像我沉迷其中。 我什至不知道该怎么停止!

或者,老实说,我真的不想停止。

然后,我又迈出了一步。 我和我自己达成了一个协议,如果我那么爱羞辱,我就屈服。

我爱羞辱! 毕竟,我对此很感兴趣。 我一生都在潜意识中寻求它,所以我会感觉到它,喜欢它并陶醉于自我诱导的屈辱之中。

听起来很疯狂,我 花了一些时间真正享受屈辱。 我会发现一些感到羞辱的理由,然后说:噢,那是我爱上的那种甜美,低落的感觉。…

话说,我不再害怕屈辱。

相反,我拥抱了它。 我几乎不知道这是奇迹开始的地方。 您会看到,屈辱在一段时间后变得很卑鄙。 我开始思考:你知道,我可以接受也可以离开。 没什么大不了的。 没有理由避免它。 没有理由去寻找它。

也没有理由做任何事情最终使我感到羞辱。 那是我对食物的渴望结束的时候。 我走进一家便利店-或我自己的厨房-想:不,我真的不喜欢吃东西。 奇怪。 而且我不喜欢它。 通过放纵食物而最终遭受屈辱的诱惑已经过去。

有趣的是,我也不再沉迷于自己的体重。 我知道英镑正在下降,但并不像以前那样急躁。 我没有计算卡路里,也没有节食或疯狂运动。

鉴于我是谁,我是做什么工作的,我也开始介绍这种奇怪的事情。 对我的教练客户的态度。 最近,我在网上建立了一个非常不同的减肥支持小组,我既促进了这个小组,也参与了这个小组。我知道,如果我的奇异发现对我有用,对其他许多人也同样有用。

这种方法并不适合每个人,但对于了解它的人来说却很神奇。 当然,认为它很可笑是没有错的,但是对于能够认同它的人来说,这确实是一个机会,可以使您的生活变得更好。

归结为:当您发现并接受潜在的,往往是扭曲的食物动机时,就会释放对食物的依恋。 食物不再满足那个潜意识的目的。 而且,您可以自由享受自然需要的食物。

除此之外,您可以想象,其他地方的生活也大大改善。

这就是它对我-和我所指导的其他人的作用。 对您有用吗? 我不知道。 也许需要相信它会。 也许这是一个超越自我的宏伟计划-心理上的自欺欺人。 但这绝对对我们中某些人有用。

您知道吗? 生活因此而变得更好。 对我来说足够了。

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关于作者。

观看免费视频AHA! 过程:终结自我破坏,并发现数十年来主流心理健康所压制的个人转变和情感幸福的失落钥匙。

本文中的信息 视频被称为心理健康和个人发展中的缺失环节。 在充满浅薄的,快速解决的技术,一流的心理学和药品收购的世界中,几乎找不到真正的解决方案。 单击此处观看演示,这将使您的世界翻天覆地。

Mike Bundrant是iNLP中心的联合创始人,也是《自然新闻广播》节目心理健康暴露的主持人 。

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