靠墙抬腿什么时候做好没瘦,腿形好看了一些

坚持过,然后睡着了腿掉下来蜷腿睡了一晚上,早上醒来脊椎都是疼的,气的把我先生暴打一顿,看我睡成那样都不给我挪正,想起来就生气,不太好的习惯,导致一段时间不贴墙,腿部紧,躺下就习惯这个姿势。。改不掉了。

没有用的我舍友坚持过但是可以放松双腿,坚持了两个月左右,没瘦,腿形好看了一些,但是没减,好像减腿呀?现在在尝试各种方法减腿,坚持会有效果的,反正我是坚持,不过有搭配瘦身霜一起,一个月,腿子细了5厘米啊!

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