戒烟后身体会出现的各种变化发现医院离你如此遥远

很多人说我的身材不是戒烟的效果而是健身后的回报,吸烟的时候我很颓废不想动身体自然油腻臃肿,戒完烟后,我倔强的给自己的身体换一套盔甲,没有炫耀的意思,我是在用我的方式来缅怀我的父亲,我想梦见他骄傲的样子,我想告诉他儿子很想他,爸爸…你在天堂可好…

戒烟后身体会出现的各种变化发现医院离你如此遥远

戒烟后身体会出现的各种变化发现医院离你如此遥远

很多朋友问我戒烟后身体胖了,有的人体质比吸烟时更虚弱问是怎么回事?其实他是从一个坑爬出来又掉另一个陷阱,一个胡吃海塞的陷阱,比吸烟更伤身的陷阱。要想身体好什么都要均衡的摄入,打个比方你今天跑了8公里于是你喝了瓶啤酒表示庆贺,啤酒中的热量和糖取消了你的运动量你白跑了。肥胖的人都爱喝商场的各类饮料,而糖和油脂是最容易储存脂肪的。所以我要说:得戒口,坚决不喝商场的所有饮料糖分只从水果中摄取,从不吃油炸和腌制的的食品。改善你的饮食习惯加上适当的锻炼你会发现医院离你如此遥远。

我戒烟后特别讨厌抽烟人身上那股烟屎味,可想而知老婆默默忍受了多久,可她从没为此嫌弃过我更没递过一个白眼。我觉得这就是真爱!往后余生,我希望她闻到清新的味道。在爱面前,戒烟算个屁!

本人,吸烟23年,由于人体原因,大夫就一句话,是要命还是要吸烟,本人回答当然要命,所以出院后戒烟了到现在18个月了,中间经历痛苦,头晕,头痛,严重时只想躺床上,睡一觉醒来就好多了,到医院各种检查,结果没事,就是戒烟的不良反应,到现在有时,还头晕,头痛,但可以忍受,一会就没事了,加强运动就会好受很多,从戒烟到现在减肥20斤,也不喘了,不咳嗽了,曾有位老同志告诉我,烟龄一年,需要一个月戒烟,10多年的都的2年以上,才能一点反应没有,我现在有时,莫名其妙的就呼吸费劲,估计也是不良反应,一会就好,去医院查了也一切正常,哦对了,5个月的时候影响过食欲,吃点就饱,大概就这些本人的经验,但愿能帮助到想戒烟的朋友。

我发现我身边的朋友同事吸烟的大多身体发福较不吸烟的慢,差不多10年的样子,不吸烟的30左右就发福了,吸烟的40左右才发福,不吸烟的皮肤要红润一些,50左右吸烟的要比不吸烟的年轻一点,因为不吸烟的大多很胖了,我只是说我说认识的人,不代表全部。

相关推荐

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址