大部分戒烟不超过10天身体反应不大,心理很难受

是不是成功戒烟的人,都有发胖的经历呢?谁能解释一下,戒烟一个星期了根本不想再抽,如果是戒烟使人发胖,我得考虑考虑戒不戒。我今天第九天,身体反应不大,心理很难受,空,还不知道能否挺过去,19年烟龄。

我原一天两包,三十年烟龄,现戒烟已150天,从戒烟那天开始身体毛病不断,口腔溃疡、舌尖溃疡、扁桃体发炎、鼻炎,咽喉炎等等反复发作,感冒一个月都好不了,抵抗力低下,不知道什么时候才能正常,有没有和我一样的,相当的苦恼。

大部分戒烟不超过10天身体反应不大,心理很难受

大部分戒烟不超过10天身体反应不大,心理很难受

戒烟我坚持了3个月,复吸了,那3个月,除了呼吸舒服以外!体重严重增加,胖到自己都受不了,坚持运动也瘦不下来,身体出现很多毛病!也许可能有人会说在都是为了复吸找理由,但是戒烟真的对身体影响很大!抽烟也一样对身体不好!有些时候其实是比较矛盾的!并不是为复吸找理由!只不过不想那么难受!

我都抽烟30年了,现在戒烟马上90天了,是的感觉身体还没有抽烟时候好,我就是相信戒烟身体一定会比抽烟好,所以决定戒下去,90天内抽过两次烟,希望戒烟朋友们加油,坚持就是胜利,以后身体一定会更健康,我原一天两包,三十年烟龄,现戒烟已150天,从戒烟那天开始身体毛病不断,口腔溃疡、舌尖溃疡、扁桃体发炎、鼻炎,咽喉炎等等反复发作,感冒一个月都好不了,抵抗力低下,不知道什么时候才能正常,有没有和我一样的,相当的苦恼

戒烟要有意志力,我戒烟十年了,戒烟前一天标准两包,开夜车的时候特别想抽烟,但我还是坚持到底戒掉了!

我八年烟龄,每天最少一包半到两盒,前天突然想戒烟了,坚持了一天就不行了,头晕,烦躁。没精神,晚上睡觉还突然间抖一下。虽然没成功戒掉,但控制着自己每天抽十根,少抽了一包,今天第三天就感觉痰比较多,虽然隔个二十分钟就想抽,但能忍到一两小时了,刚抽了一支感觉就有点恶心,希望自己能坚持下去,今年争取平稳的把烟戒掉。

二十多年的烟龄,三个月前因为咽炎的折磨而下决心戒烟,自戒烟已有三个多月了,感觉戒烟后毛病不断,要么上火,要么牙龈出血,要么胃胀气,胃动力下降,要么胸口不舒服,要么脸上.头皮上长痘痘,内分泌失调,不知道这样的日子啥时候才能结束

25年烟龄没用任何辅助产品至今戒烟3年,这3年内没有摸过一次香烟和打火机。如果真想戒千万别给自己说慢慢戒或者用电子烟或者吃零食,这都是给自己找的借口,如果有一天下定决心真想戒的话,什么辅助也不用,咬牙坚持就行了,男子汉要有毅力,另外说一下,超过50岁以上的人戒烟要量力而行,年龄再大的人建议不要戒烟了,因为戒断反应会对身体不好的,请各位量力而行。

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