人类长寿的秘诀是什么,这样就容易长寿了!

我的长寿秘决,仅是每天热水泡脚一小时以上,现九十七岁。没有疾病的人自然长寿。现在的人想长寿做到,自己有钱用,不愁,不忧,不悲,不大喜,适度运动,饮食习惯好,睡眠足,注意随四季变化穿衣服。少感冒。这样就容易长寿了!

首先是基因,其次是心态,第三是睡眠工作,然后才是饮食运动等各种因素,但不论是长寿与否都应该合理看待,不应过分紧张也不应过分刻意!

人类长寿的秘诀是什么,这样就容易长寿了!

环境很重要!居住地左右,楼上下环境是大问题,有些城市有立法规,对噪音.养各种动物有明确限制,对老年人起到保护做用,有一些城市这方面立法没有做到位,影响城市居住卫生环境和居民健康生活,例:我看到一户楼房,一楼住户在园中养鸽子,邻居房子卖没人敢买,因养鸽子环境卫生受影响,影响居住户健康,社会和有关部们又不管,没有明确立法限制,造成各种社会健康和社会矛盾问题,因此要想好好生话,社会政府要负起责任,做好法规建设,保护群众生活生存环境的健康美好,加强管理,别找那部们都不管,不做为,群众合法利益得不到保护,生活和健康利益受到侵害,希望没立法规的城市尽快出台有关法规。

都是错的 长寿的人取决于父母的基因好与差.先天是关键 后天靠维护 心态只能是一部分。决定寿命长心态好是一个方面,主要是遗传基因,这个谁也改变不了。

人这一生,没必要刻意学养生,需要的是放开。某人只抽烟但不喝酒,他只活到了70,某人既抽烟又喝酒,他活到了80,某人除了抽烟喝酒外还赌博,他活了90,而有人吃喝嫖赌抽“五毒”俱全,竟能活到100。

绝大多数的人活到70岁以上对社会和家庭都不再有贡献了,成为家庭和社会的重要负担,长寿有屁用!关键是要活的健康快乐有质量!——个人观点,欢迎来喷。

相关推荐

网友评论 抢沙发