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怎么知道自己是不是患有抑郁症自我评估的参考

最近,人们经常向我咨询如何应对抑郁症。由于我国心理健康发展滞后,许多人对抑郁、焦虑、恐惧等没有基本的认识。一方面,恐惧、抑郁感是我们正常人的“神经病”!另一方面,我不知道自己是否得了这种病!总之,他们害怕和担心。这样,即使是一个正常人,总是这样,也会让他整天处于恐慌和焦虑之中。
抑郁和焦虑不等于精神分裂症。自然是不同的,二者不可混用!!!!
其次,我们都有抑郁症。在一个紧张、沮丧、痛苦的环境中,我们都有抑郁症。你的老板每天都对你大喊大叫,你会像见到你女朋友一样高兴吗?谁能避免生、老、病、死、自然灾害和人为灾害?相反,当你遇到悲伤的事情时,没有相应的悲伤。要么你天生是个高人一等的人,要么你…自己想想。
但是抑郁症是不同的。这是一种病理性心理障碍。它常常与我们周围环境的质量无关。把它和“一心一意”做个比较,像以前一样保持心情低落!!!!
别说了,直接去干货吧!

怎么知道自己是不是患有抑郁症

怎么知道自己是不是患有抑郁症


但是,还是要来个句子,为了避免大家的负面对比参照,他们没有抑郁症,结果很难把自己吓成强迫症或焦虑症!我建议你参考前一篇文章——《惊恐的抑郁症患者》
在这里我要强调一点:以下关于抑郁症状的知识只能作为自我评估的参考。如果你需要诊断,你需要去专业机构!!!!把重要的事情说三次。
接下来,让我告诉你抑郁症和抑郁症的区别。
1。从抑郁症状的角度来看,有其原因。
正常人的情绪是由某些客观事物引起的。抑郁症患者的抑郁是无缘无故产生的,没有客观的压力条件,或者即使有,也不被普遍理解,也就是我们常说的“大惊小怪”。
2。就时间而言,一般抑郁症是短期的,可以通过自我调节来缓解。抑郁症的症状是持续的,有些症状在没有治疗的情况下很难自我缓解,甚至逐渐恶化。抑郁症的症状通常超过两周、一个月甚至几个月。
三。就抑郁症的严重程度而言,抑郁症往往影响患者的生活、工作和学习。更严重的是负性自杀的可能性。
4。从抑郁症的表现来看,抑郁症往往伴随着明显的身体症状和精神症状。如果失眠、体重、食欲下降、性欲下降,身体总是感觉到处不舒服,但没问题去医院检查,真是急不可待啊!这些是抑郁症的常见症状。
5。根据抑郁症状的规律性,抑郁症的症状是有规律的。通常情况下,它显示出一个变化规律:早晨比晚上重,而晚上轻。许多病人每天早上都感到很痛苦,感到很沮丧,有时甚至想到要轻生,但下午过后,心情会逐渐好转,到了晚上,感觉什么都没有。但第二天早上,循环又开始了。
6。从抑郁症状的发展趋势来看,每一次发作的基本症状是相似的,多发的,可以通过以往的病史加以证实。
7。根据家族史,抑郁症患者通常有精神病史或其家族中类似的情感障碍发作史。
6杯水网(www.6beishui.com)每天我们都要面对来自很多方面的压力,这很容易导致抑郁和焦虑。此外,近年来,一些年轻人因抑郁症自杀,所以现在很多人对症状非常敏感,惊慌失措。

什么是抑郁症?

抑郁不仅仅是不快乐的问题。它可以影响我们的情绪、思想和生理学。其原因也很复杂。主要有三种类型:

1。遗传或家族影响

如果你的父母或母亲有情绪问题,你更有可能有情绪问题。

2。脑分泌物的变化

大脑分泌三种物质:血清素、去甲肾上腺素和多巴胺。如果他们的大脑水平发生变化,他们会影响情绪。

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