一个月不吃糖皮肤变化会瘦吗,戒糖的话应该不吃什么呢?

这只是戒掉了零嘴和高糖的食物,想要百分之百戒糖?除非停止呼吸,原来我一直是戒糖生活呀[呲牙][呲牙] 不吃甜食 极少喝饮料,但是爱喝米酒米酒是甜的。水果里面照样有很多糖份,想真正戒糖,估计只有吃土了。

应该是戒掉精制糖 例如含白砂糖食物之类的,戒糖的话应该不吃什么呢?

一个月不吃糖皮肤变化会瘦吗,戒糖的话应该不吃什么呢?

一个月不吃糖皮肤变化会瘦吗,戒糖的话应该不吃什么呢?

白砂糖、果葡糖浆等精制糖。

我是一个不怎么爱吃甜食的人。一年喝的可乐瓶树也就个位树。前两个月时间,喝可乐上瘾,一天两三瓶这样,一天不喝就想喝,超级想吃甜食,奶茶,冰淇淋真的是都想吃。一个星期前开始戒糖,开始是很痛苦的,现在也就习惯了。

去年6月份的时候 喝不下去水 每天上班早餐两瓶脉动。白水喝着没滋味 每天3,4瓶饮料 身体疲乏。8月份体检 空腹血糖15。然后就住院了。我觉得你还是查查好。没问题最好。有病早治疗

也是感觉身体疲乏。明天早上空腹去测下。这个治疗的话,是咋治疗的呢?空腹15,很高了哎。

一般如果血糖很高,医生会让住院 不过如果你没时间住院也可以不住。医生会给你开一些检查项目 如果很高的话 需要先打胰岛素让血糖降下来。后面就是稳定血糖,会让你忌口一些高糖食物,会让你少吃主食。然后就每天吃药,定期(一般三个月)检查。如果身体超重,需要减重。

我爸当时检测血糖也是很高。医生让打胰岛素什么的,他不打。自己控制饮食,白米饭,肥肉,烟酒都戒了。到现在一年多了,也基本正常了,瘦了20几斤。

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