晚上很害怕睡觉怎么办?

晚睡害怕睡觉有两种情况

一、周边没人,害怕黑暗,没有安全感。

这种是属于一个人胆小担心,一个人没有安全感。解决办法就是尽量不要一个人睡觉,尽量让家人或者朋友陪伴入睡。这样就能很好的解决害怕了。

晚上很害怕睡觉怎么办?

二、失眠导致害怕睡觉

失眠的原因有很多,躯体因素,内分泌失调,药物的副作用,还有精神类的疾病。以上这几种导致的失眠需要及时就医,检查出来具体原因,然后根据医生的治疗办法,最后都会治愈失眠的。

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