脑出血如何预防复发?怎样预防脑出血复发?

脑出血如何预防复发?怎样预防脑出血复发?对于平时患有脑出血的中老年人来说,要注意的事项有很多,脑出血患者除了年龄和遗传史无法改变的之外,但其它的危害因素要尽量避免,并且生活还要有规律,加上适当的锻炼,并保持一种平和的心态是对急性脑出血预防好的措施。哪么,脑出血如何预防复发?怎样预防脑出血复发?

1、要继续定期监控高脂血症、高黏血症和糖尿病,以减缓脑动脉硬化的进一步发展。

2、要控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡,忌食含胆固醇高的食物,多食维生素丰富的食物。平时饮食要注意少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏;多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果,每餐不要吃得过饱。

3、要适当参加健身锻炼。健身锻炼,不仅能增强体质,减轻体重,防止过胖,而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。

4、要继续长期不懈地监控高血压,这是防治脑出血的比较重要措施。脑出血复发的原因,主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。为了防止脑出血复发,发生过脑出血的患者在发病后应做到每个月到医院复诊一次,每周至少测量一两次血压,同时应坚持服用降压药。如通过积极治疗,使病人舒张压稳定在 100毫米汞柱以下,可减少中风复发率。

医生温馨提示:有脑出血病史的患者,一旦身体出现肢体麻木,语言不清等症状时,应该注意到是脑出血的可能,一定要及时就医治疗,避免加重病情。急性脑出血预防工作做得好,就要通过上述的一些措施才行。

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